练习瑜伽适合哪个年龄段的人？

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2022-08-15 15:42:32

瑜伽的包容性极强，无论是男女老少，身体硬或受过伤，都能有合适的方法来学习瑜伽。

瑜伽行业是目前受推崇的健康行业，瑜伽行业在我国起步略晚，年轻人接触新鲜事物比较积极，这也使得现在一些瑜伽教练队伍整体比较年轻化，给大家一种错觉就是瑜伽教练培训都是年轻人才可以，还有一种情况就是，年轻的时候因为一些个人原因，没能赶上瑜伽行业的发展，错过了好时机，现在看到瑜伽行业的火爆，也想完成一下年轻时的瑜伽教练的梦。

肯定的说，学瑜伽教练对于年龄来说没有多大的限制，只要你年满17周岁，热爱瑜伽行业，没有运动性疾病和传染病，都是可以做瑜伽教练的。

学习瑜伽教练对年龄要求不高，很宝妈在送完小孩后都会过来进行培训，我们也会针对宝妈这种可爱可敬职业来改善课程时间，让宝妈的生活更加充实。

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